伊澤 太一
IZAWA TAICHI
『好きな自分になるために』
トレーニングしましょう！
鏡の前の自分の体が気になる
食事の後に食べてしまった罪悪感を感じる
運動、ダイエットが続かない
それぞれのお悩みに合わせてサポートさせて頂きます！
①一人ひとりに合わせたトレーニング指導
老若男女、幅広いお客様への指導実績があります。
まずはご自身の身体の状態を一緒に確認し、その為に何をすべきか理解した上でトレーニングを行います。
正しいマシンの使い方や体の使い方、フォームもお任せください！
②人生最後にするダイエット
何度もダイエット挑戦しては失敗を繰り返してはいませんか？死ぬまでいい体でいれるようにダイエット成功したそのあとまで一緒に創造していきましょう！
僕のダイエットのモットーは『好きなものを好きなときに好きなだけ食べても太らない身体を作ることがダイエットの最終到着点』です。
③食事のサポート
なにを食べていいかわからない
なにを食べたらダメかわからない
ついつい食べてしまいなかなか痩せない
そんな悩みに対して気づきをお伝えします！
僕自身、トレーニングの学びはもちろん
糖質制限、脂質制限、ファスティング、菜食など数多くのことを実践しております！
皆様が理想の体を手に入れるために自身にあった食事や生活習慣の確立をお手伝いいたします！
☆指導スタイル
バーベルやダンベル、自体重で行うトレーニングを中心にメニューを組み立てていきます！
初心者の方でも目標に向かって安心安全に行えるようサポートいたします！
【出身地】
千葉県習志野市
【趣味】
体を動かすこと、ドライブ、映画鑑賞、釣り、散歩
【保有資格】
鍼灸師
【スポーツ歴】
相撲(太っていたためわんぱく相撲)
太りすぎて親から他のスポーツを勧められる
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野球(6年)
痩せすぎてガリガリがコンプレックス、カッコいい体になりたいと想う
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ラグビー(3年)
約20kgの増量に成功、今でも大好きです！
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ウエイトトレーニング&格闘技
トレーニングは4年、格闘技は一年目です！